Como todo en la vida lo más importante es comenzar, no importa si es con un paso pequeño o grande, pero la mayoría de las personas no comienza.
Aquí están 10 consejos para comenzar a hacer un cambio en tu vida.
1. Una de las cosa mas importantes cuando para cambiar tu vida es aceptar la responsabilidad tus actos, tus sentimientos y de ti mismo. Tus pensamientos y sentimientos son tuyos y tu eres el único que puede realmente influir sobre ellos. Desprendete de la idea de que el mundo exterior es el que tiene que cambiar porque va a cambiar si tu no cambias.
2. Examina cada uno de los aspectos de tu vida, Salud, amor, trabajo, autoestima, y pregúntate cuál de ellos te gustaría mejorar y porque.
3. Haz una lista de las cosas que deseas cambiar en tu vida, no podemos enfrentarnos a algo que no conocemos, así que tener una idea clara de que es lo que queremos cambiar es el primer paso para comenzar un cambio, es importante que te enfoques en una a la vez asi se te hará más fácil el proceso de cambio.
4. Escoge de esta lista cuál es el asunto que deseas cambiar primero y cuales son tus sentimientos y tu posición referente a este problema, luego evalúa los factores externos, esto te ayudará a darte cuenta que no son muchos o que realmente los factores externos no pueden ayudar con la situación. Así descubrirás que el la mejor manera de realizar un cambio comienza cambiando tus sentimientos y tu actitud frente al problema.
5. Fijate una meta muy clara, por ejemplo si deseas mejorar en tu trabajo, no te digas “quiero mejorar en mi trabajo” ponte una meta clara “ He subido una posición en la empresa”
6.Tu meta tiene que estar en presente y tiene que ser muy clara. También es importante que sea realista. Por ejemplo si quieres llegar a gerente y estar 3 puestos debajo del puesto de gerente es mejor que te plantees un escalón a la vez. Se te hará más fácil alcanzar la primera meta y luego seguir avanzado.
7. Tu mente es muy poderosa y te abrirá muchas puertas pero tienes que poner el trabajo, es importante que trabajes en todos los aspectos que quieras mejorar. Y que cuides tus pensamientos para que no actúen en contra de tu meta.
8. Elimina completamente de tu vocabulario la frase “No Puedo” recuerda que vivimos en un mundo de posibilidades infinitas en donde podemos crear nuestra propia realidad.
9. Evita todo tipo de frase o pensamientos negativos, cuida mucho como te expresas y que pensamientos tiene la mayoría del tiempo, sustituye los pensamientos y sentimientos negativos por positivos. Si tienes miedo, no te digas a ti mismo “Tengo Miedo” sustituyelo con otra frase como estoy emocionado por esta nueva experiencia, ais enseñaras a tu cuerpo a generar nuevos sentimientos.
10. Visualizar tus objetivos es super importante, tómate 5 minutos al levantarte y antes de irte a dormir para imaginarte cómo sería tu vida perfecta, o esa meta que tanto deseas, intenta generar el sentimiento que tendrías si eso ya fuera realidad.
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